Надо бы сделать пока не поздно Как не просрать год?
Достижение любой цели не происходит в одночасье, даже если дышать маткой во имя их исполнения. Без упорного труда и дисциплины не обойтись. Но существуют лайфхаки, которые помогут легче дойти до финиша. Вот 15 из них:
1. Составьте план: наметьте каждый шаг, необходимый для достижения цели, а также сроки выполнения каждого шага, чтобы отслеживать прогресс.
2. Ставьте реалистичные цели. Разбивайте большие задачи на более мелкие, ешьте слона по частям, чтобы не спугнуть мотивацию большой мечтой.
3. Убедитесь, что у вашей цели есть значимая мотивация. Если вы хотите устроиться на скучную работу ради денег, скорее всего, при должной упёртости, вы получите ту самую должность. А вот сможете ли там долго и счастливо работать? Вероятнее всего, нет.
4. Визуализируйте успех: представьте конечный результат, чтобы не отвлекаться от предстоящих дел. Представляйте, что уже дошли до конца. Что вы чувствуете? Какие вещи вас окружают? Черпайте мотивацию из этих ощущений, чтобы наполняться энергией.
5. Отслеживайте свой прогресс: следите за тем, насколько далеко вы продвинулись по пути и благодарите себя за старания.
6. Избавьтесь от отвлекающих факторов: хотя бы временно удалите из своей жизни всё, что не служит достижению цели или отвлекает от достижения желаемого результата – в некоторых случаях это могут быть люди или закоренелые привычки.
7. Празднуйте маленькие успехи: отмечайте каждую маленькую победу в процессе, даже если она может показаться незначительной – это будет мотивировать двигаться дальше.
8. Ищите поддержку: обращайтесь за помощью, когда это необходимо – окружите себя членами семьи, друзьями, коллегами, наставниками, которые верят в вас, и готовы поделиться опытом или советом, когда это необходимо.
9. Развивайте позитивные привычки: замените негативные привычки на позитивные. Бросьте откладывать дела, вместо этого учитесь планированию и дисциплине.
10. Продолжайте учиться: рассматривайте неудачу не как препятствие, а как возможность освоить новые навыки и техники, которые могут пригодиться в дальнейшем.
11. Сохраняйте последовательность. Если вы хотите купить дом, ничто не мешает искать подходящие варианты и параллельно зарабатывать на мечту. Но будет странно выбирать занавески, не определившись с городом будущего проживания.
12. Отдыхайте. Без отдыха не будет энергии, которая поможет достичь всего. Конечно, есть гуру, которые кричат, что ради настоящей цели можно не спать годами. Но взрослые люди всегда оценивают риски перед тем, как что-то делать.
13. Готовьтесь к поражению. Не всем целям суждено сбыться – и это неплохо. Важен путь и уроки, которые мы извлекаем. Например, можно мечтать о том, чтобы стать моделью, и на одном из кастингов получить предложение сняться в кино. Если новая цель заряжает сильнее, нет ничего страшного, чтобы проститься со старой. Не думайте, что от достижения цели зависит ваша жизнь. Это не так.
14. Рассчитывайте не только позитивные, но и условно негативные варианты развития событий. Сейчас модно зарабатывать больше миллиона в месяц. Но что ужасного случиться, если вы заработаете не миллион, а 600 тысяч? Мир рухнет? У вас больше не будет возможности заработать? Нет. Поэтому пользуйтесь правилом – мечтать громко, а радоваться даже мелкому.
15. Работайте с эмоциями. Как я говорила выше, цель может перестать заряжать. Это нормально, потому что мы меняемся в пути. Чтобы понять, заряжает ли вас цель, учитесь слышать себя. Лучше бросить то, что уже не интересует, чем тратить годы на достижения неактуальной мечты.
Поделитесь советами, которые помогают вам из года в год. Давайте соберём самый большой список лайфхаков!
